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여러분의 건강을 위한 좋은 소식이 있습니다! 건강관리 동부센터에서는 2025년 2분기 프로그램 참여자를 모집합니다. 이 프로그램은 양평군민의 건강증진과 신체활동을 위한 다양한 기회를 제공합니다. 자세한 내용을 통해 여러분의 소중한 참여 기회를 놓치지 마세요!
자세히 알아보기프로그램 구성 및 내용
건강관리 동부센터에서는 두 가지 주요 프로그램을 운영합니다. 첫 번째는 65세 이하를 위한 갱년기 예방관리 프로그램인 '리즈갱신'이며, 두 번째는 65세 이상의 건강증진을 위한 '튼튼히어로' 프로그램입니다. 이 두 프로그램은 각기 다른 연령대에 맞춰 설계되어 있어, 많은 분들이 혜택을 받을 수 있습니다.
리즈갱신 프로그램
- 운영시간: 월, 수 오전 10시
- 모집인원: 15명
- 대상: 양평군민 65세 미만으로 신체활동이 가능한 분들
- 운영내용: G.X 소도구 근력운동, 스텝운동, 통합교육
리즈갱신 프로그램은 갱년기를 건강하게 극복하고자 하는 분들을 위해 설계되었습니다. 다양한 운동과 교육이 포함되어 있어, 참여자들은 신체적, 정신적으로도 많은 도움을 받을 수 있습니다.
튼튼히어로 프로그램
- 운영시간: 화, 목 오전 10시
- 모집인원: 15명
- 대상: 양평군민 65세 이상으로 신체활동이 가능한 분들
- 운영내용: 복합운동(스트레칭, 유산소, 근력운동), 걷기운동(워크온), 한의약 교육
튼튼히어로 프로그램은 노년기의 건강을 지키기 위한 필수적인 프로그램입니다. 다양한 운동과 교육을 통해 참여자들은 건강한 삶을 이어갈 수 있도록 돕습니다.
신청방법 안내
신청은 보건소를 직접 방문하시거나 유선으로 가능합니다. 선착순 모집이기 때문에, 원하는 분들은 빠르게 신청해보시는 것이 좋습니다. 건강한 삶을 위한 첫 걸음을 내딛는 기회를 놓치지 마세요!
공식공고 확인하기신청기간 및 운영기간
모집기간은 2025년 5월 8일(목)부터 5월 16일(금)까지입니다. 이후 프로그램 운영은 2025년 5월 19일(월)부터 8월 8일(금)까지 총 12주간 진행됩니다.
문의처
프로그램에 대한 자세한 사항은 양평군보건소 건강증진과(☎031-770-3568, 3494)로 문의해주시면 친절하게 안내받을 수 있습니다.
여러분의 건강을 위한 특별한 기회이니, 조건이 맞는다면 꼭 신청해보세요. 건강한 삶을 위한 소중한 첫 발걸음을 내딛어 보세요!
자주 묻는 질문
- 이 프로그램의 참여 자격은 어떻게 되나요?
양평군민 중에서 연령대에 맞춰 65세 미만 또는 65세 이상으로 신체활동이 가능한 분들이 참여할 수 있습니다. - 신청은 어떻게 하나요?
신청은 보건소를 직접 방문하거나 전화로 가능합니다. 선착순 모집이니 서둘러 주세요! - 프로그램은 언제부터 시작하나요?
프로그램 운영은 2025년 5월 19일 시작하여 8월 8일에 종료됩니다.